Como Vencer o Vicio da Pornografia

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Se você acha que um problema com a pornografia e está procurando ajuda aqui, parabéns! Esse é o primeiro passo em direção a liberdade. Se ainda não tem certeza se isso realmente é um problema leia “Gosto de pornografia é daí?”

Depois de algum tempo de estimulo excessivo, o cérebro sofre mudanças químicas que prendem a pessoa em um ciclo de dependência muito semelhante ao de outras dragas. A boa noticia é que isso é reversível, mas o cérebro precisa ser “reiniciado” (como um computador) para que ele volte a funcionar normalmente. Veja como é possível “reiniciar seu cérebro e ser livre do vicio da pornografia.

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“Nossa maior fraqueza é desistir. A maneira mais certa de alcançar um alvo é tentar só mais uma vez.”

Thomas A. Edison

 

O cérebro demora de 60 a 120 dias para voltar ao que era antes do vicio então você vai precisar de apoio, perseverança e paciência até poder se considerar completamente recuperado. Os pontos a seguir são uma combinação de sugestões de vários especialistas da área.

 

  1. Pare de enganar a si mesmo e reconheça que você tem um problema. Afinal só você pode decidir sair dessa e isso não acontece enquanto você acha que está no controle.
  2. Procure ajuda. Encontrem alguém maduro e que não seja viciado em pornografia também, para servir como alguém para quem você pode prestar contas e te ajudar nesse processo. Não precisa ser um profissional da saúde, mas precisa ser alguém que entenda o vicio da pornografia como um problema, afinal, um cego não pode guiar outro.
  3. Cuidado com as recaídas. Se você já tentou largar alguma vez desse vício sabe que basta uma olhadinha rápida para começar tudo de novo. Não abaixe a guarda.
  4. Aprenda a reconheça as armadilhas. Aprenda a identificar os horarios e situações de maior vulnerabilidade e planeje maneiras de previnilas
  5. Destrua todo material pornográfico que você possui. Mesmo uma pequena foto pornográfica é uma bomba relógio esperando pelo momento certo para explodir.